年始に私は目標の１つとして 自分の理想像を書きました それは、 明るくニコニコ、健康的な人 しかし、先週の日曜日は その週の寝不足が溜まり、 あまり笑顔でいられませんでした さらに息子のお世話などで 首、肩、背中の凝りもひどく、 そこからくる疲れも…